خرمای پیارم اصل به دلیل دارا بودن ویتامین‌های گروه B نقش مهمی در سلامت سیستم عصبی بدن ایفا می‌کند و می‌تواند به کاهش استرس و بهبود خواب کمک کند.
.
خرما پیارم اصل یکی از محصولات باارزشی است که در ایران به صورت گسترده کشت می‌شود.
این نوع خرما قند موجود در آن را از نوع فروکتوز دارد که به عنوان قند طبیعی شناخته می‌شود.
از آنجا که فروکتوز جز بهترین نوع قندها برای مصرف در بدن است، مصرف خرمای پیارم اصل دارای مزیت بسیاری است.
خرمای پیارم اصل ارزش غذایی بالایی دارد و در تامین مواد مغذی برای بدن بسیار موثر است.
این خرما دارای مقادیر قابل توجهی پروتئین گیاهی است که برای حفظ سلامتی عضلات و رشد بهینه بدن بسیار مهم است.
علاوه بر این، خرمای پیارم اصل حاوی ویتامین A نیز می‌باشد که برای حفظ سلامت چشم‌ها و پوست بسیار ضروری است.
..
همچنین، خرما پیارم اصل دارای مقدار قابل توجهی پتاسیم است که رفع نیاز بدن به این ماده مهم را فراهم می‌کند.
پتاسیم یک مکمل ضروری برای حفظ تعادل آب و الکترولیت در بدن است و نقش مهمی در فعالیت‌های عضلانی و عملکرد قلبی دارد.
علاوه بر این، خرما پیارم اصل حاوی مقدار قابل توجهی آهن است که برای حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن بسیار حیاتی است.
بنابراین خرمای پیارم اصل به دلیل تحمل بالا در برابر شوری در سطح وسیعی در ایران کشت می‌شود.
این ویژگی به مزیت بزرگی برای کشاورزان محلی تبدیل شده است زیرا امکان کشت و تولید این نوع خرما در نواحی شور و خشکسال با امکانات آبی محدود وجود دارد.
این خرما دارای مزه‌ای عالی و خوشمزه است که از آن به عنوان تقلیم‌های غذایی، خشکبار و تجهیزات آشپزی نیز بهره گرفته می‌شود.
به طور کلی، خرمای پیارم اصل به عنوان یک محصول با ارزش و مغذی، توانسته است جایگاه خود را در بازار غذایی ایران و جهان پیدا کند.
…
با توجه به خواص بسیاری که در این مقاله بیان شد، استفاده از خرمای پیارم اصل به عنوان یک انتخاب مناسب در تغذیه روزانه بسیار توصیه می شود.
علاوه بر مزایای ذکر شده، خرمای پیارم اصل از مزایای دیگری نیز برخوردار است.
این خرما دارای مقدار قابل توجهی فیبر می‌باشد که برای حفظ سلامت دستگاه گوارش و کنترل سطح قند خون بسیار مهم است.
همچنین، مصرف خرمای پیارم اصل می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت و سرطان کمک کند.
این خرما دارای ویژگی‌هایی همچون ضد التهابی، ضد اکسیدانی و ضد عفونی است که می‌تواند به حفظ سلامت عمومی بدن و جلوگیری از بروز بیماری‌های مختلف کمک کند.
در کل، خرمای پیارم اصل با ویژگی‌های غذایی بالا، قابلیت تولید در مناطق شور و خشکسال و نقش مهم در توسعه اقتصادی مناطق محروم، یک محصول خاص و باارزش است.
مصرف این خرما به عنوان یک بخش از تغذیه متوازن، می‌تواند به حفظ سلامت و بهبود کیفیت زندگی کمک کند.
