خرما خاصویی شیراز یک نوع خرمای باکیفیت و منحصر به فرد است که در شهرستان شیراز تولید می شود و این خرما با طعم و ترکیب بویایی خاص خود یکی از پر طرفدارترین انواع خرماها در ایران است.
.
فواید مختلف و مهم خرما خاصویی شیراز
غنی از مواد مغذی: خرما خاصویی شیراز یک منبع غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است.
این خرما ها مقدار زیادی پتاسیم، مس، منیزیم و روی حاوی می باشند که برای سلامت قلب و عروق بسیار مفید هستند.
همچنین، حاوی ویتامین های A، B و C می باشند که برای سیستم ایمنی بدن و افزایش سطح انرژی بسیار حائز اهمیت است.
سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها: خرما خاصویی شیراز همچنین حاوی مقدار قابل توجهی آنتی‌اکسیدان‌ها است که عوارض آزمایشی رادیکال‌ها را مختل می کنند.
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در خرما برای محافظت از سلول های بدن در برابر تماس با رادیکال های آزمایشی و کاهش خطر بیماری های مزمن مانند سرطان، بیماری های قلبی و عروقی بسیار مؤثر است.
افزایش قدرت یادگیری: خرما خاصویی شیراز حاوی مقدار زیادی آهن است که برای عملکرد بهتر مغز و بهبود حافظه و کارایی یادگیری بسیار مهم است.
آهن کمک می کند در تولید هموگلوبین، که نقش اصلی در حمل اکسیژن به سلول های بدن دارد، بهبود بیابد.
اثرات ضد التهابی و ضد عفونی کننده: خواص ضد التهابی خرماها به دلیل حاوی مقادیر زیادی فیتوشیمیایی مانند فنول ها و تانین ها و همچنین فایبر بودن آن ها است.
این ویژگی ها باعث کاهش التهابات در بدن می شوند و می توانند به عوارض عفونی سیستم تنفسی، از جمله سرماخوردگی و آنفلوانزا، تسکین بدهند.
تقویت سیستم ایمنی: خرما خاصویی شیراز شامل مقدار زیادی فیبر می باشد که برای افزایش عملکرد سیستم گوارش و کاهش مشکلات مربوط به آن، بسیار مفید است.
فیبر می تواند کلسترول بد را کم کند و تخلیص دستگاه گوارش را حفظ کند، که باعث تقویت سیستم ایمنی در برابر بیماری ها و عفونت ها می شود.
..
از سایر فوایدی که خرما خاصویی شیراز دارد، می توان به کاهش فشار خون، حفظ سلامت پوست، افزایش قدرت جنسی و بهبود عملکرد چشم اشاره کرد.
با مصرف منظم خرما خاصویی شیراز در رژیم غذایی خود، می توانید از این فواید فراوان بهره مند شوید.
ضمناً، خرما خاصویی شیراز در طعم و مزه خود فوق‌العاده است و به عنوان یک تنقیه‌کننده طبیعی برای بدن شناخته می‌شود.
این خرماها پس از برداشت، به محض تازه‌خوری، افزایش عملکرد فیزیکی و روحی را فراهم می‌کند و همچنین برای افزایش سرعت خواب‌آلودگی، بهبود جوانی و افزایش توان بدنی مفید است.
برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، خوب است که خرما خاصویی شیراز را به رژیم درمانی خود اضافه کنند زیرا غلظت کم چربی و بازده بالای آن باعث ارضا شدن نیاز بدن به قندها و شیرینی می‌شود.
…
روش‌های مصرف خرما خاصویی شیراز همچنین بسیار متنوع است.
می‌توانید این خرما را به صورت تازه و تمام شده مصرف کنید یا آن را در تهیه انواع غذاها مانند شیرینی، دسر، نان و غیره استفاده کنید.
همچنین، می‌توانید آن را به صورت خشک شده خریداری کنید و به عنوان میان وعده‌ای سالم و خوشمزه مصرف کنید.
